khasiat yuzu citrus

Manfaat Buah Yuzu Bagi Kesehatan

Posted on Posted in Kesehatan

Yuzu adalah salah satu jenis buah yang berasal dari jepang, buah yuzu ini terbilang cukup langka bagi orang indonesia bahkan bagi sebagian orang buah ini terbilang sangat aneh, jangankan untuk merasakannya mendengarnya pun mungkin sedikit aneh. Buah yuzu merupakan salah satu jenis buah yang mirip dengan buah jeruk, warnanya sama yaitu dengan warna orange kekuningan, namun rasa dari buah yuzu ini yaitu seperti perpaduan antara jeruk lemon, jeruk mandarin, dan juga grape fruit.

Namun untuk mengkonsumsinya jarang sekali orang yang memakannya secara langsung karena begitu terasa asam, untuk mengkonsumsinya terlebih dahulu bisa dibuat olahan seperti dibuat jus yang kemudian diberi gula agar tidak terlalu asam, selain itu buah ini juga selalu dijadikan sebagai perasa pada permen karet, atau juga bisa dijadikan sebagai campuran untuk memasak daging. Buah yuzu masih tergolong pada buah citrus, ada beberapa khasiat yuzu citrus yang bisa anda peroleh.

Buah yuzu memiliki kandungan vitamin C yang lebih banyak dari jeruk pada umumnya sehingga ini yang menjadikan manfaat dari buah yuzu diantaranya yaitu:

  1. Antiokasidan

Kandungan yang terdapat pada buah yuzu citrus yaitu sebagai antioksidan agar anda tidak mudah terserah berbagai penyakit.

      2. Menjaga kesehatan mulut.

Biasanya hal yang paling mengganggu akan kesehatan mulut yaitu adanya sariawan namun penyakit tersebut bisa diatasi dengan mengkonsumsi buah yuzu.

      3. Menjaga kesehatan kulit

Kandungan vitamin C yang terdapat pada buah yuzu sangatlah baik untuk menjaga kesehatan kulit.

      4. Mencegah kanker.

Kandungan yang terdapat dalam buah yuzu ternyata bisa mencegah terjadinya kanker, kandungan buah yuzu akan memperbaiki pertumbuhan sel dan mencegah adanya pertumbuhan sel kanker.

     5. Sistem imun tubuh.

Sistem imun tubuh sangatlah penting dibutuhkan untuk menjaga kesehatan tubuh agar tidak mudah terkena bakteri dan juga virus.

     6. Anti penuaan dini

Bagi anda yang ingin terlihat awet muda anda bisa mengkonsumsi buah yuzu setiap hari, karena manfaat buah ini bisa mencegah penuaan dini seperti keriput dan flek hitam.

Itulah beberapa khasiat yuzu citrus bagi anda.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *